Miloslav TRENERFIT 
Ako sa zbaviť únavy pomocou prírodných doplnkov?
Úvod V dnešnej uponáhľanej dobe mnoho ľudí trpí chronickou únavou a nedostatkom energie. Existuje mnoho spôsobov, ako bojovať…
Výhody a riziká doplnkov s kofeínom.
Výhody a riziká doplnkov s kofeínom Kofeín je jednou z najpopulárnejších psychoaktívnych látok na svete a je prítomný…
Zelené superpotraviny: Prečo zaradiť spirulinu a chlorellu do stravy?
Prečo zaradiť spirulinu a chlorellu do stravy? 1. Základné informácie o spiruline a chlorele Spirulina a chlorella sú…
Vplyv kurkumínu na zápaly a chronickú bolesť.
Vplyv kurkumínu na zápaly a chronickú bolesť Úvod Kurkumín, aktívna zložka kurkumy, sa v posledných rokoch stal predmetom…
Magnezium: Prečo je nevyhnutné pre každodennú pohodu?
Magnezium: Prečo je nevyhnutné pre každodennú pohodu? Úvod Magnezium je jedným z dôležitých minerálov pre náš organizmus a…
Doplnky na podporu imunity počas chrípkovej sezóny.
Úvod Počas chrípkovej sezóny je podpora imunity kľúčová pre udržanie zdravia a zníženie rizika ochorenia. Existuje mnoho doplnkov,…
Ashwagandha: Adaptogén pre zvládanie stresu a lepší spánok.
Ashwagandha: Adaptogén pre zvládanie stresu a lepší spánok Ashwagandha, známa aj ako indický ženšen, je bylina s mnohými…
Čo je kolagén a ako vplýva na pokožku, vlasy a nechty?
Čo je kolagén a ako vplýva na pokožku, vlasy a nechty? Čo je kolagén? Kolagén je jedným z…
Rastlinné proteíny: Ideálna voľba pre vegánov a vegetariánov.
Rastlinné proteíny pre vegánov a vegetariánov Význam rastlinných proteínov Rastlinné proteíny sú dôležitou súčasťou stravy pre vegánov a…
Výhody vitamínu C a jeho správne dávkovanie.
Vitamín C, tiež známy ako kyselina askorbová, je jedným z najdôležitejších vitamínov pre náš organizmus. Jeho výhody sú…