Miloslav TRENERFIT 
Ako fungujú spaľovače tukov a ktoré sú najúčinnejšie?
Ako fungujú spaľovače tukov a ktoré sú najúčinnejšie? Úvod Spaľovače tukov sú populárne doplnky stravy, ktoré tvrdia, že…
Význam vitamínu K2 pre zdravie kostí a ciev.
Význam vitamínu K2 pre zdravie kostí a ciev Vitamín K2, známy aj ako menachinón, je esenciálny živinový prvok,…
Čo sú prebiotiká a prečo sú dôležité spolu s probiotikami?
Prebiotiká a probiotiká sú dva dôležité pojmy v oblasti zdravia a výživy, ktoré majú vplyv na náš tráviaci…
Ktoré doplnky stravy môžu pomôcť pri chudnutí?
Ako vám môžu doplnky stravy pomôcť pri chudnutí? Vitamíny a minerály Vitamíny a minerály sú kľúčové pre správne…
Aké výhody má pravidelné užívanie rybieho oleja?
Výhody pravidelného užívania rybieho oleja 1. Zdroj omega-3 mastných kyselín Rybí olej je známy ako významný zdroj omega-3…
Doplnky pre lepší spánok: Melatonín a jeho alternatívy.
Doplnky pre lepší spánok: Melatonín a jeho alternatívy Úvod V dnešnej uponáhľanej dobe trpí mnoho ľudí nedostatkom spánku…
Kolostrum: Prečo je obľúbené pri budovaní imunity?
Kolostrum: Prečo je obľúbené pri budovaní imunity? Úvod Kolostrum je prvé mlieko, ktoré matka produkuje po pôrode a…
Ako adaptogény pomáhajú pri stresových situáciách?
Ako adaptogény pomáhajú pri stresových situáciách? Adaptogény sú prírodné látky, ktoré pomáhajú organizmu prispôsobiť sa a zvládať stresové…
Doplnky pre tehotné ženy: Čo by nemalo chýbať?
Doplnky pre tehotné ženy: Čo by nemalo chýbať? Úvod Tehotenstvo je obdobie plné zmien v tele ženy a…
Vitamín D: Prečo ho väčšina z nás potrebuje viac?
Vitamín D: Prečo ho väčšina z nás potrebuje viac? Vitamín D, známy aj ako „vitamín slnka“, je jedným…