Čo je kolagén a ako vplýva na pokožku, vlasy a nechty?
Miloslav TRENERFIT Čo je kolagén a ako vplýva na pokožku, vlasy a nechty? Čo je kolagén? Kolagén je jedným z…
január 2025
Rastlinné proteíny: Ideálna voľba pre vegánov a vegetariánov.
Rastlinné proteíny pre vegánov a vegetariánov Význam rastlinných proteínov Rastlinné proteíny sú dôležitou súčasťou stravy pre vegánov a…
Výhody vitamínu C a jeho správne dávkovanie.
Vitamín C, tiež známy ako kyselina askorbová, je jedným z najdôležitejších vitamínov pre náš organizmus. Jeho výhody sú…
Ako omega-3 mastné kyseliny podporujú zdravie srdca a mozgu?
Ako omega-3 mastné kyseliny podporujú zdravie srdca a mozgu? Úvod Omega-3 mastné kyseliny sú esenciálne živiny, ktoré naše…