Ako adaptogény pomáhajú pri stresových situáciách?
Miloslav TRENERFIT Ako adaptogény pomáhajú pri stresových situáciách? Adaptogény sú prírodné látky, ktoré pomáhajú organizmu prispôsobiť sa a zvládať stresové…
Doplnky stravy
Doplnky pre tehotné ženy: Čo by nemalo chýbať?
Doplnky pre tehotné ženy: Čo by nemalo chýbať? Úvod Tehotenstvo je obdobie plné zmien v tele ženy a…
Vitamín D: Prečo ho väčšina z nás potrebuje viac?
Vitamín D: Prečo ho väčšina z nás potrebuje viac? Vitamín D, známy aj ako „vitamín slnka“, je jedným…
Čo je maca a aké má účinky na hormonálnu rovnováhu?
Čo je maca a aké má účinky na hormonálnu rovnováhu? Maca je rastlina patriaca do čeľade krížatkovitých a…
Je potrebné užívať doplnky stravy na vlasy? Ako si vybrať správne?
Článok: Je potrebné užívať doplnky stravy na vlasy? Ako si vybrať správne? Úvod Vlasy sú dôležitou súčasťou našej…
L-karnitín: Podpora spaľovania tukov a zlepšenie výkonu.
L-karnitín: Podpora spaľovania tukov a zlepšenie výkonu L-karnitín je populárny doplnok výživy v oblasti fitness a zdravia, ktorý…
Zinok a jeho význam pre imunitný systém a hojenie rán.
Zinok a jeho dôležitosť pre imunitný systém Zinok je esenciálny stopový prvok, ktorý hrá kľúčovú úlohu v mnohých…
Kreatín: Nielen pre športovcov, ale aj pre mozog.
Kreatín: Nielen pre športovcov, ale aj pre mozog Úvod Kreatín je látka, ktorá je často spojená so športovcami…
Ženšen: Kedy je vhodné ho užívať a na čo si dať pozor?
Úvod Ženšen je bylina s výnimočnými liečivými vlastnosťami, ktorá sa v tradičnej čínskej medicíne používa už tisíce rokov.…
Ako sa zbaviť únavy pomocou prírodných doplnkov?
Úvod V dnešnej uponáhľanej dobe mnoho ľudí trpí chronickou únavou a nedostatkom energie. Existuje mnoho spôsobov, ako bojovať…