Miloslav TRENERFIT 
Zinok a jeho význam pre imunitný systém a hojenie rán.
Zinok a jeho dôležitosť pre imunitný systém Zinok je esenciálny stopový prvok, ktorý hrá kľúčovú úlohu v mnohých…
Kreatín: Nielen pre športovcov, ale aj pre mozog.
Kreatín: Nielen pre športovcov, ale aj pre mozog Úvod Kreatín je látka, ktorá je často spojená so športovcami…
Ženšen: Kedy je vhodné ho užívať a na čo si dať pozor?
Úvod Ženšen je bylina s výnimočnými liečivými vlastnosťami, ktorá sa v tradičnej čínskej medicíne používa už tisíce rokov.…
Ako sa zbaviť únavy pomocou prírodných doplnkov?
Úvod V dnešnej uponáhľanej dobe mnoho ľudí trpí chronickou únavou a nedostatkom energie. Existuje mnoho spôsobov, ako bojovať…
Výhody a riziká doplnkov s kofeínom.
Výhody a riziká doplnkov s kofeínom Kofeín je jednou z najpopulárnejších psychoaktívnych látok na svete a je prítomný…
Zelené superpotraviny: Prečo zaradiť spirulinu a chlorellu do stravy?
Prečo zaradiť spirulinu a chlorellu do stravy? 1. Základné informácie o spiruline a chlorele Spirulina a chlorella sú…
Vplyv kurkumínu na zápaly a chronickú bolesť.
Vplyv kurkumínu na zápaly a chronickú bolesť Úvod Kurkumín, aktívna zložka kurkumy, sa v posledných rokoch stal predmetom…
Magnezium: Prečo je nevyhnutné pre každodennú pohodu?
Magnezium: Prečo je nevyhnutné pre každodennú pohodu? Úvod Magnezium je jedným z dôležitých minerálov pre náš organizmus a…
Doplnky na podporu imunity počas chrípkovej sezóny.
Úvod Počas chrípkovej sezóny je podpora imunity kľúčová pre udržanie zdravia a zníženie rizika ochorenia. Existuje mnoho doplnkov,…
Ashwagandha: Adaptogén pre zvládanie stresu a lepší spánok.
Ashwagandha: Adaptogén pre zvládanie stresu a lepší spánok Ashwagandha, známa aj ako indický ženšen, je bylina s mnohými…